日々のプラールタナー（祈り）

日々のプラールトナ

シュリー・ラヴィ・シャンカル・ジー・マハラジの霊的な教えに導かれ、神聖な祈りと瞑想で一日を始め、一日を締めくくりましょう。

祈りの時間

• 朝のプラールトナ: 午前5時30分～午前6時30分
• 正午のプラールトナ(マディヤーンナ・プラールトナ): 午後12時00分～午後12時30分
• 夕べのプラールトナ: 午後7時30分～午後8時30分

祈りの内容

• グル・ヴァンダナ(グルへの礼拝)
• 聖典の読誦
• 沈黙の瞑想
• 世界平和を願う合同の祈り

静寂に包まれたアシュラムで、皆で捧げる祈りと瞑想がもたらす、心を変える力をぜひ体験してください。